Samen met Lonneke Albers, lichaamsgericht psycholoog en alleskunner, systemisch, aromatisch en nog veel meer, ontwikkeld om in ons gevulde bestaan een moment van groei en aandacht te hebben.
Meditatief, onderzoekend, contactvol en met behulp van massage, oefeningen als voice dialogue, dans en opstellingen de delen in onszelf uitnodigen die  bekneld of ondergesneeuwd zijn geraakt. In een veilige cirkel open mogen gaan, helen toestaan. Inquiry gecombineerd met 5-ritmes dansen! Naar Gabriele Roth, loslaten wat je niet meer dient en tot je nemen wat je nodig hebt...
Ook is er nu de mogelijkheid om deel te nemen aan een Ademcirkel. Je adem is natuurlijk van levensbelang en hoe lang houden wij onze adem al in? Hier mag je oefenen in voluit ademen onder begeleiding. 

En verder nog veel meer, lees maar:

Data:

Inquiry met 5-ritmes  dansen op 26-1-25 (middag van 15:00-17:00), 4-3-25, 18-4-25, 6-6-25

Ademcirkels op 14-1-25, 4-2-25, 18-3-25, 8-4-25, 27-5-25, 24-6-25

Voelen in de seizoenen: Lente ronde 13-4-25, Zomer ronde 29-6-25, Herfst ronde 14-9-25 Winter ronde 21-12-25,(tijden: 15:00-17:00) Even stil staan (liggen) bij de (innerlijke) geuren en kleuren van het seizoen.

Reis door de Zintuigen: 21-2-25 en 9-5-25 Kom liggen en laat je meevoeren door geuren, smaken, geluiden en aanraking.

Ontdekking van de Chakra's: 8-3-25 (1+2), 5-4-25 (3+4), 17-5-25 (5+6) 14-6-25 (6 en integreren alles) (tijden:13:00-17:00) 4 Middagen verdiepen in de rijke wereld van de chakra's, centra van levensenergie!

Tijd: 19:30- 21:00, inloop vanaf 19:15
Locatie: RAAK-Vrije Ruimte, Brugstraat 3, 6811 MB Arnhem
Kosten: € 20,00, of wat jij kan missen, met koffie, thee en iets lekkers!